Gruppträning & CrossFit
Träning som engagerar – på gymmet, på jobbet eller som en del av ditt event.
Jag erbjuder inspirerande föreläsningar inom hälsa, coachade gruppträningar, hälsotimmar och träningsinslag för företag, föreningar, klubbar och arrangörer.
Jag kan även anlitas som flexibel CrossFit-coach, HLR-instruktör eller för stöd till medarbetare med FaR.
Kontakta mig så hittar vi ett upplägg som passar er.
Gruppträning, hälsotimmar & företagsaktiviteter
För företag, föreningar, klubbar, arrangörer och andra aktörer som vill inkludera träning och rörelse i sina aktiviteter.
Jag kan anlitas för exempelvis:
-
Företagets hälsodagar
-
Mässor och andra publika arrangemang
-
Utomhusaktiviteter
-
Team building och gruppaktiviteter
-
Träningsinslag på konferenser
-
Förenings- och klubbaktiviteter
-
Tillfälliga träningsuppdrag
CrossFit-box – flexibel coachresurs
Behöver ni en extra coach?
Jag kan hoppa in som CrossFit Level 1 Trainer när ni behöver förstärkning i verksamheten.
-
Sjukfrånvaro
-
Semester eller annan ledighet
-
Tillfällig förstärkning
-
Extra coach vid större grupper
-
Event och community-aktiviteter
-
Workshops eller särskilda träningspass
Exempel:
Upplägg anpassas efter målgrupp, plats, antal deltagare och aktivitet.
❤️ HLR-utbildning för företag
🏃 Fysisk aktivitet på recept (FaR)
Kunskap som kan göra skillnad när det verkligen gäller.
Jag är HLR-instruktör och erbjuder praktiska HLR-utbildningar för företag, föreningar och organisationer.
Har någon av era medarbetare fått FaR? Jag kan hjälpa dem att komma igång.
-
HLR och praktisk träning
-
Anpassat för företag och organisationer
-
Praktiskt och pedagogiskt upplägg
-
Kan genomföras på er arbetsplats
Så fungerar det
1. Ni kontaktar mig
Berätta vad ni behöver hjälp med, när och var.
2. Vi planerar upplägget
Vi går igenom målgrupp, aktivitet, antal deltagare och praktiska detaljer.
3. Jag genomför uppdraget
Jag kommer till er eller den plats där aktiviteten äger rum och leder
träningen.
4. Ni får faktura
Uppdrag debiteras per timme.
Din personal, dina medlemmar eller dina kunder är värda att må bra. 💚
Låt hälsa bli en del av kulturen i ditt verksamhet eller ert engagemang.
En hälsotimme kan ge energi, gemenskap och inspiration – oavsett om det handlar om en arbetsdag, ett event, en föreningsaktivitet eller en annan gemensam aktivitet.
Investera i människorna som gör er verksamhet möjlig. Ge dem en hälsotimme fylld av energi, rörelse och gemenskap.
Bjud in mig som coach och låt rörelse bli en del av upplevelsen.